沉迷互联网的坏处 与家人的关系？
1.情感缺失
我们虽然生活在高科技时代，但我们也没有足够的亲密接触。当我们接触的时候会产生一种催产素，催产素通常被成为拥抱的荷尔蒙，催产素可以作为衡量我们关系的标准，催产素水平下降时就会导致情感缺失。我们在互联网上很难获取到这种激素，因为催产素只有在面对面交流中才会增加的更多。
2.压力增大
在互联网上人们总是处于活跃状态，皮质醇水平增高，肾上腺素持续增多并引发压力反应，这会让我们压力恢复能力下降，血压升高，心率加快和焦虑。研究发现，如果你正在阅读一本书而不是上网，你的皮质醇水平会下降得更快。
3.亲子问题
如果父母在家里总是把时间花在网上而不是孩子上，这可能会让父母的教育产生问题。孩子不会按照你告诉他们的方式行事，他们会按照他们所看到你做的去做，如果你经常上网，孩子也会像你一样想要上网。但是网络对于孩子来说并不是一件好事，每天使用两小时以上的孩子认知能力会受到阻碍。

4.睡眠不好
根据匹兹堡大学2017年的一项研究，长时间玩手机会影响睡眠质量，手机发出的蓝光让我们的大脑认为还是白天，这样会导致无法产生足够的褪黑素，没有足够的褪黑素就无法获得高质量的睡眠。
5.变得自私
如果你沉迷于手机，你可能会更自私。目光接触是表达和发展同理心的必要条件，过多的互联网时间变得面无表情，你可能会错过训练能够发现身体语言，面部表情等社交线索的能力， 密歇根大学的一项研究表明，在过去20年中，美国的高中生同情心得分下降了40％。 最严重的下降发生在2000年之后，专家认为与互联网的兴起有关。
6.无法抵制诱惑
随着时间的推移，过度使用手机会让你无法抗拒诱惑。如果你不能对你的手机说不，你的拒绝能力，你的冲动控制能力正在减少。这可能会导致沉迷于不良习惯，如吸烟或不健康的饮食。

互联网是一个充满诱惑的世界，让许多人沉迷于此，他们在互联网上花费了许多的时间精力甚至金钱却并没有什么收获，白白浪费了时间，我们不应该把时间荒废在一些没有用的事情上，应该学会利用互联网，从中获取对自己有意义的事情，而不是被互联网所控制！
网络暴力会对当事人造成怎样的伤害？
网络暴力会混淆事实真相，侵害当事人权益，影响道德价值观，阻碍和谐社会建设。
一、网络暴力会构成犯罪吗？
网络暴力是一种非法行为。针对网络暴力的发生，2014年10月，我国最高人民法院通知《关于审理利用信息网络侵害人身权益民事纠纷案件适用法律若干问题的规定》，首次划定个人信息保护范围，明确了利用自媒体转载网络信息行为的过错认定以及如何规范网络大军。
第一条本规定所称利用信息网络侵犯人身权益民事纠纷案件，是指利用信息网络侵犯姓名权、名称权、名誉权、荣誉权、肖像权、隐私权等患者人人身权益引发的纠纷案件。
第二条通过信息网络侵害人身权益提起的诉讼，由侵权行为发生地或者被告住所地人民法院管辖。
二、如何防范网络暴力？
网络不仅仅是一个虚拟世界，更是一个与现实世界并行交融的现实世界。随着互联网的开放性、互动性和匿名性，一些网民不负责任的言行很容易演变成“网络暴力”，侵害当事人的隐私权等合法权益，对患者人造成极大的精神和心理伤害，必须得到全社会的高度重视。
专家认为，防控“网络暴力”必须与畅通无阻、综合防控相结合。要通过有效的宣传教育，提高网民特别是青少年的道德自律意识，增强患者人的辨别选择能力和对低俗文化的免疫力，培养健康的心态和健全的人格，在全社会倡导文明负责的网络行为；相关职能部门应加快个人信息保护的立法研究，尽快出台相应的法律法规，加大依法惩处力度，规范人们的网络行为，通过法律手段净化网络环境。
综上所述，上述网络暴力的危害在一定程度上大于普通暴力，会误导青少年的人生观和价值观，侵害当事人的合法权益，影响和谐社会的构建。
网上攻击他人要承担什么不利后果？
即便是网络上虚拟的人，也是和生活中存在的人相对应的。在虚拟的
网络空间里骂人，同样要负法律责任。
首先应承担行政责任。按照《办法》第二十条的规定，对网上骂人者，将由公
安机关给予警告，有违法所得的，没收违法所得，对个人可以并处五千元以下的罚
款；构成违反治安管理行为的，依照《治安管理处罚条例》的规定处罚。
其次应承担民事责任。民法通则第一百二十条规定：公民的名誉权受法律保护
，网上骂人实际上仍然属于一般侵权行为，只不过侵权的方式和载体比较特殊而已
。由于网络的高度开放性及网上言论的随意性，对社会的巨大影响不可低估，在网
上辱骂他人，对他人名誉带来的损害有时比日常生活中辱骂他人更加严重。所以利
用互联网辱骂他人，应依法承担民事责任。
如果网上公然侮辱他人，情节严重的，还可能构成侮辱罪而承担刑事责任。按
照我国刑法有关规定，侮辱罪是指以暴力或者其他方法，公然贬低他人人格，毁坏
他人名誉，情节严重的行为。就网络上骂人传播的速度、范围以及影响力来看，应
该认定为“公然”。刑法规定：公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的
，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
如果发现有网民利用国际联网制作、复制、查阅和传播公然侮辱他人或者捏
造事实诽谤他人的信息。可按照公安部发布了《计算机信息网络国际互联网安全保
护管理办法》的有关规定，保留有关原始记录，并在二十四小时内向当地公安机关
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